"Sekret zdrowia dla umysłu i ciała
to nie opłakiwać przeszłości,
nie martwić się o przyszłość
lub oczekiwać problemów,
ale żyć mądrze w chwili
obecnej" - Budda.
Zaczynanie budowy "Nowego Ja" nie jest rzeczą prostą. Niekoniecznie musi być również przyjemne. Często też powodem do podjęcia działań nad zmianą swojego dotychczasowego życia jest wydarzenie, na które kompletnie nie mamy wpływu (a przynajmniej tak nam się na tę chwilę wydaje), jak np. choroba.
Kiedy zdałem sobie sprawę, że coś w MOIM życiu nie idzie tak, jakbym tego chciał czy oczekiwał? Stało się to dopiero w chwili, kiedy - mówiąc kolokwialnie dopadła mnie DEPRESJA... Tak. Przyznam szczerze, że niewiele pamiętam z tamtego okresu. Czułem się jak zamknięty w szklanej kuli. Niby byłem czynnym obserwatorem otaczającego mnie świata, widziałem zdarzenia, rejestrowałem wszystko, co mówią do mnie inni ludzie, jednak nie miałem kompletnie siły na jakiekolwiek działanie. Mój stan był na tyle poważny, że konieczna była interwencja lekarza specjalisty i zażywanie odpowiednich środków farmakologicznych. Mimo tych wszystkich, bardzo negatywnych czynników, które w tamtym czasie (przez 9 miesięcy) determinowały moje życie, dzisiaj wiem, że CHOROBA dała mi możliwość zrewidowania wszystkich jego aspektów i zrozumienia, co robiłem źle.
Dzisiaj chcę Ci pokazać, w jakich aspektach TWOJEGO życia powinieneś wprowadzić zmiany, abyś mógł wreszcie poczuć się wolnym i szczęśliwym człowiekiem. Jeśli jest to dla Ciebie ważne, z pewnością skorzystasz z moich porad. Jeśli jednak dzisiaj uważasz, że u Ciebie wszystko jest OK, to zapamiętaj proszę, że kiedy sytuacja ulegnie zmianie na gorsze, zawsze możesz powrócić na tego bloga lub skontaktować się ze mną!
Nie bez powodu rozpocząłem ten wpis od konkretnie dobranego cytatu z Buddy. Pierwszą rzeczą, której musisz się nauczyć i sprawić, aby stała się ona Twoim nawykiem (lub mówiąc "po polsku" aby weszła Ci w krew i była naturalna jak oddychanie) jest
CAŁKOWITY BRAK STRACHU I OBAW O PRZYSZŁOŚĆ.
Ile razy w swoim życiu martwisz się praktycznie o wszystko! O pieniądze, o zdrowie swoje lub najbliższych czy o pracę. Rzeczywiście spraw, o które się martwisz jest znacznie więcej. Kreujesz w swoim umyśle obawy o przyszłość, co jest NAJGORSZĄ rzeczą ze wszystkich możliwych do przytrafienia się!
Przede wszystkim chcę powiedzieć Ci jedną, zasadniczą prawdę:
STRACH NIE ISTNIEJE JAKO CZYNNIK ZEWNĘTRZNY!
Dziwne? Ale PRAWDZIWE! Strach to nie żaden "byt", który istnieje w realnym świecie. Podobnie, jak wiele innych aspektów znajduje się wyłącznie w Twojej głowie. W żaden sposób nie determinuje ani nie wpływa na Twoje życie faktycznie, jak np. pogoda. Gdyby strach istniał naprawdę, to wszyscy cierpielibyśmy np. na klaustrofobię (lęk przed małymi pomieszczeniami) czy panicznie balibyśmy się wysokości. Tymczasem tak nie jest. Przykładów możesz mnożyć dowolnie, jednak chodzi o jedno: zrozumienie, że strach nie istnieje oraz, że wszystko czego się boisz masz wyłącznie w swojej głowie jako pewien wpojony we wcześniejszym życiu i przede wszystkim całkowicie FAŁSZYWY obraz rzeczywistości!
Bardzo podobnie jest z obawami o przyszłość. Czy wiesz, że naukowo udowodniono, iż 80% rzeczy negatywnych, o których człowiek myśli NIGDY się nie wydarzy?! Po co zatem zaprzątać sobie tym głowę!
Strach ma wielkie oczy, ale tylko wtedy, kiedy obawiasz się w nie zajrzeć! Pozbądź się tego ograniczającego a często również paraliżującego Cię uczucia lęku na zawsze!
"Każdy człowiek jest autorem swojego zdrowia lub choroby" - Budda.
Jeśli będziesz postrzegać siebie jako nieudacznika - będziesz nieudacznikiem. Jeśli nie stawisz czoła swoim fobiom, strachom i lękom - pozostaniesz na całe życie zniewolony. Jeśli już dziś nie postanowisz, że chcesz żyć inaczej i czerpać ze świata, który Cię otacza pełnymi garściami, pozostaniesz człowiekiem żyjącym w ciągłym niedostatku, i nie chodzi mi bynajmniej wyłącznie o kwestie materialne, finansowe.
Każdy z nas: Ty, ja, Twoi znajomi, rodzina i przyjaciele dosłownie jesteśmy KREATORAMI naszego życia. Dlaczego zatem tak niewielu z nas osiąga wielkie rzeczy? Odpowiedź jest prosta. Myślę, że znasz ją doskonale od dawna! Nie osiągamy wielkich rzeczy, a często również nie potrafimy drgnąć z miejsca dla osiągnięcia tych o wiele mniejszych, gdyż tkwimy w tzw. "STREFACH KOMFORTU" , które skutecznie ograniczają naszą inwencję twórczą. Ponadto rzecz jasna, obawiamy się przyjęcia odpowiedzialności za własne życie i konsekwencji podejmowanie często niełatwych decyzji.
Tym właśnie sposobem skazujemy się na wieczną "CHOROBĘ" zamiast na dozgonne "ZDROWIE"...
"Umysł jest wszystkim. Stajesz się tym, co myślisz" - Budda.
Gorąco pragnę, aby ten właśnie cytat stał się Twoim życiowym motto! To najszersza prawda, którą kiedykolwiek mogłeś usłyszeć w życiu! Jest kwintesencją wszystkich zmian i kamieniem węgielnym, który MUSISZ wbudować, aby stworzyć architektoniczne cudo własnego szczęścia!
Aby móc skutecznie i WŁAŚCIWIE myśleć i stawać się tym, kim chcesz się stać, konieczne jest spełnienie kilku warunków - kroków na Twojej drodze do podium. Nie będę się w tym wpisie rozpisywać na ten temat, jednak jeśli chcesz zobaczyć jakie mam zdanie i co mogę Ci podpowiedzieć, przeczytaj mój pierwszy e-book " Manifest Zwycięzcy", który możesz już teraz kupić TUTAJ.
Od dziś zacznij myśleć nad tym, o czym myślisz! O tym w jaki sposób myślisz. Początkowo będzie to trudne, ale ZRÓB TO! Daj sobie szansę na lepsze... na doskonałe życie i buduj siebie wiedząc, że jesteś Tym kim myślisz, że JESTEŚ!
" W konfrontacji między strumieniem i skałą strumień zawsze wygrywa; nie poprzez siłę, ale poprzez wytrwałość" - Budda.
Cegiełką do budowy nowego Ciebie są Twoje nowe nawyki, w tym myślowe i skupienie oraz wytrwałość. Podobnie, jak kropla drąży skałę dzięki wytrwałości, tak i Ty osiągniesz cokolwiek jeśli będziesz wytrwale do tego dążyć oraz skupiać się na swoich celach - marzeniach i priorytetach bez obaw i zwracania uwagi na opinię innych.
Z pewnością masz w życiu jakieś marzenia. Każdy z nas je ma. Wśród nich, jest pewnie takie, któremu możesz nadać wartość nadrzędną i uczynić z niego priorytet w działaniu nad realizacją. Zrób to! Nie zwracaj uwagi na opinię innych. I działaj w skupieniu już dziś.
Jeśli czujesz, że coś musisz zmienić aby osiągnąć szczęście, to nie zwlekaj. Nie mów sobie: "Zrobię to jutro", albo za tydzień, miesiąc czy rok... Jeżeli nie zrobisz nic dziś, to Twoje życie za rok, dwa, pięć czy dziesięć będzie wyglądać dokładnie tak samo, jak teraz. Różnica polegać będzie tylko na tym, że ZMARNUJESZ DEKADĘ na myślenie nad zmianą!
Reasumując:
Budując nowego siebie i stawiając na lepsze, pełne życie MUSISZ:
1. DOSŁOWNIE unicestwić strach będący wyłącznie fałszywym obrazem rzeczywistości zapisanym w Twojej głowie i tylko w niej!
2. PRZESTAĆ obawiać się sytuacji, zdarzeń i okoliczności z przyszłości, negatywnie wpływających na Ciebie, gdyż w 80% przypadków w ogóle nie będą miały miejsca!
3. ZROZUMIEĆ, że wszystko, co dziś masz i kim jesteś jest (czy tego CHCESZ, CZY NIE i czy w to WIERZYSZ, czy nie) WYŁĄCZNIE WYNIKIEM Twojego dotychczasowego sposobu myślenia! Zmień je a zobaczysz, jak wspaniałe rzeczy zaczną dziać się w Twoim życiu!
4. BYĆ WTRWAŁYM w dążeniu do poprawy i wprowadzania zmian oraz SKUPIONYM na wyznaczonych celach.
Tylko tyle wystarczy, abyś STAŁ SIĘ ZUPEŁNIE INNYM CZŁOWIEKIEM!!!
A teraz krótka dygresja z mojego doświadczenia:
- depresja to nie choroba. To efekt. Efekt tego, że zawsze chciałeś "zrobić dobrze" każdemu, tylko nie sobie!!!-
Pozdrawiam serdecznie i powodzenia!
Brak komentarzy:
Prześlij komentarz