Rodzimy się, dorastamy, uczymy i nabieramy
życiowych doświadczeń. Budujemy otaczające nas
środowisko i bierzemy czynny lub bierny
udział w danych społecznościach.
Staramy się realizować postawione sobie
zadania i wyznaczone cele.
Nierzadko przychodzi nam walczyć o byt,
o rodzinę, o zdrowie...
Następnie starzejemy się i kończymy nasze życie.
Zdecydowana większość ludzi w ciągu swojego
życia zachowuje się jak dwoje "siłaczy", którzy
chcą przeciągnąć "linę" każdy na swoją stronę,
balansując jednocześnie na krawędzi odwróconego
trójkąta, który w każdej chwili może się
przewrócić powodując katastrofę - emocjonalną,
uczuciową, finansową czy zdrowotną.
Nie mamy lub nie czujemy wpływu na swoje życie. Punkt panowania pozostaje poza naszym zasięgiem, co często budzi frustracje i zmęczenie. Ciągła walka o lepsze jutro nie nastraja do optymizmu.
Czasami, kiedy "pauzujemy" w dążeniu do realizacji naszych planów, jeden z "siłaczy" ma zdecydowaną przewagę w procesie ciągnięcia "liny" życia. Wówczas nasz odwrócony trójkąt przechyla się niebezpiecznie, co grozi upadkiem.
Co zatem zrobić, jak postępować w życiu, aby zachować równowagę i móc spokojnie cieszyć się obecnością na tym świecie? Czy w ogóle jest to możliwe?
Kilka zasad harmonijnego życia, prowadzącego do naturalnie należnego nam szczęścia...
Po pierwsze - nabierz dystansu do świata i ludzi.
Pamiętaj, że szczęście to także wolność. A prawdziwa wolność to stan, w którym nie przejmujesz się opiniami innych ludzi na Twój temat. Przestań więc się zastanawiać, co ludzie powiedzą! W zdecydowanej większości przypadków będą Cię bowiem oceniać przez pryzmat własnych opinii i doświadczeń życiowych, a przede wszystkim tego, co im się w życiu nie udało. Jaki jest sens, abyś trwonił energię na zastanawianie się nad tym, co mówią lub myślą o Tobie inni. W końcu jeśli masz plan na życie i jasno sprecyzowany cel, to opinie innych nie są Ci potrzebne aby się skutecznie realizować. Wręcz przeciwnie - w 99% przypadków będą dla Ciebie czynnikiem hamującym.
Dlatego od dziś powiedz sobie, że zdanie innych na Twój temat to... ZDANIE INNYCH, a nie Twoje! Nie wywieraj wpływu na ludzi, nie staraj się udowadniać swoich racji i argumentować chęci dążenia do spełnienia marzeń. Po prostu rób, co uważasz za stosowne i wyłącz słuch na słowa osób postronnych.
Po drugie - skończ z porównywaniem się.
Jedyną kwestią, w której możesz używać porównywarki jest ta, związana z najtańszym możliwym zakupem rzeczy, którą chcesz nabyć! Nie porównuj się do innych. Nie staraj się mieć tego, co mają inni. Nie staraj się być taki, jak inni. W dążeniu do celu możesz wzorować się na osobach, które już coś osiągnęły w Twojej dziedzinie, ale traktu ich raczej jako mentorów, którzy doradzą w odpowiedniej chwili. Twoim zadaniem nie jest dorównanie im. Twoim zadaniem jest... bycie jeszcze lepszym niż oni!
Zapamiętaj zdanie, że orły latają samotnie, a barany chodzą stadami! Porównując się do innych i dążąc w życiu do tych samych co inni rzeczy czy wartości, jesteś tylko częścią bezkształtnej masy, składową tłumu. A nie o to przecież w życiu chodzi.
Po trzecie - sięgnij po wewnętrzne zasoby.
Jako coach musiałem wykształcić w sobie jedną cechę. Wiarę w to, że każdy człowiek ma w sobie niezbędny zasób zarówno wiedzy, jak i narzędzi do tego, aby skutecznie rozwiązać każdy problem. Fakt ten jest NIEZAPRZECZALNY i w 100% PRAWDZIWY! Osobiście mogłem dojść do tego podczas sesji auto coachingu, które w sposób jasny i precyzyjny udowodniły mi, że każdy problem może zostać rozwiązany wówczas, kiedy sięgnie się po wewnętrzne pokłady możliwości.
Skup się zatem na tym, co sam możesz zrobić. Wsłuchaj się w siebie i zobacz, jakie rozwiązanie nasuwa Ci Twoja podświadomość. Jeśli choć raz podejdziesz w poważny sposób do rozwiązania dowolnego problemu przez pryzmat Twoich wewnętrznych zasobów, zobaczysz jak skuteczna jest to metoda i już nigdy nie będziesz musiał poszukiwać rozwiązań w zewnętrznym świecie!
Po czwarte - zadbaj o finansowe bezpieczeństwo.
Nie ma co ukrywać, że pieniądze są dziś jedną z najbardziej podstawowych kwestii. Bez pieniędzy nie da się zwyczajnie żyć. Ktoś kiedyś w taki sposób skonstruował tę rzeczywistość i musisz przyjąć to "na klatę"! Jeśli pracujesz na etacie, prowadzisz działalność gospodarczą lub zarabiasz jako wolny strzelec, pamiętaj o tym, aby 10% Twojego comiesięcznego dochodu tworzyło Twoją "poduszkę" finansowego bezpieczeństwa. Nie przejmuj się. Dasz radę.
Zanim jednak przystąpisz do oszczędzania, zrób swój własny, prywatny budżet. Nie potrzeba do tego wyrafinowanych narzędzi. Wystarczy kartka papieru i długopis. Spisuj przez miesiąc wszystkie swoje wydatki. WSZYSTKIE! A następnie przeanalizuj po upływie 30 dni, które z zakupionych przez Ciebie rzeczy są tak naprawdę całkowicie zbędne, które są przydatne, ale nie musisz ich posiadać oraz te, które są konieczne i niezbędne. Wyeliminuj 2 pierwsze kategorie. Zobaczysz wówczas, że odłożenie 10% Twojego comiesięcznego dochodu nie będzie stanowić najmniejszego problemu!
Jeśli nie możesz pozwolić sobie na ten pułap oszczędności, wybierz inny. Buduj finansowe bezpieczeństwo na poziomie 5 lub nawet 1% Twoich dochodów. Istotne jest, abyś regularnie, każdego miesiąca odkładał stałą kwotę pieniędzy.
Po piąte - przestań narzekać!
Narzekanie dosłownie na wszystko jest narodową cechą Polaków! Nie ulega to najmniejszej wątpliwości. Marudzimy i jesteśmy dożywotnimi malkontentami. Nie pasuje nam wszystko: pogoda, gospodarka, rząd, układ sił na świecie, drożejące zboże w Chinach, odgłos latającej w naszym domu muchy, fryzura partnera / partnerki, oceny w szkole naszych dzieci, nasze pensje, mieszkania, w których żyjemy, wysokość rachunków za media - WSZYSTKO! Każdy powód jest dobry aby wpisać się w ogólnonarodowy trend. Pytanie: po co?!
Zamiast narzekać - skup się na planach. Zamiast marudzić - pomyśl, co możesz zmienić. A jeśli nie masz żadnego wpływu na konkretną sferę (np. pogoda), to zapomnij o niej! Wykreśl ze swojego zasobu tematów, które poruszasz z rodziną czy znajomymi wszystkie, na które nie masz REALNEGO WPŁYWU! Po kilku dniach zobaczysz, o ile lżej będzie w Twojej głowie i ile miejsca zwolnisz na swoim "dysku", stwarzając przestrzeń na kreatywność.
Po szóste - popraw swoje relacje z ludźmi lub zakończ je ostatecznie.
Osoby, które nas otaczają, z którymi żyjemy i wchodzimy w interakcje są tymi, którzy w największym stopniu bezpośrednio wpływają na nasze życie. Częstokroć przyjmujemy ich opinie za własne i to całkowicie bezkrytycznie, co może prowadzić do poważnych rozczarowań.
Aby wprowadzić do swojego życia pełną harmonię i uniknąć przechylenia odwróconego trójkąta, musisz koniecznie zadbać o to, aby Twoje relacje międzyludzkie stały na jak najwyższym poziomie.
Odetnij się zatem od narzekających na wszystko znajomych. Zerwij kontakt z toksycznymi osobami, po wizycie których czujesz, jakby uciekło z Ciebie całe powietrze. Zakończ nieszczęśliwe związki, które prowadzą donikąd. Zacznij być, otaczać się ludźmi myślącymi podobnie jak Ty. Jeśli trzeba - zmień swoje środowisko całkowicie! To jest proste, ale wcale nie łatwe, bo wiąże się często ze sferą emocjonalną, ale jeśli tego nie dokonasz, to negatywne kodowanie otaczających Cię osób sprawi, że nie uzyskasz niezbędnego do szczęścia życiowego balansu.
Po siódme - szanuj swój czas.
To niezmiernie ważny aspekt Twojego życia. Szanowanie własnego czasu ma dwa, główne cele:
- pierwszy, to ograniczenie do minimum lub całkowita rezygnacja z kontaktów z "pożeraczami" cudzego czasu, czyli z osobami, które zrobią wszystko, aby być w centrum Twojej uwagi bez względu na to, czy masz ochotę ich słuchać, czy też nie. Rzecz jasna z grzeczności nie odmówisz, ale pamiętaj - to, co od nich usłyszysz z pewnością nie wniesie świeżego powiewu do Twojego życia, a jedynie dosłownie zmarnuje Twój wolny czas, który możesz przeznaczyć np. na regenerację po ciężkim dniu w pracy
- drugi, to rozwój osobisty. Możesz teraz nie doceniać tej sfery życia, ale inwestowanie w siebie - Twój własny rozwój to jedno z najcenniejszych aktywów Twojego życia. Nie na darmo mówi się, że czas to pieniądz. Wykorzystaj zatem wolny czas na podnoszenie kwalifikacji, generowanie źródeł dochodów pasywnych i samodoskonalenie się. To wiele więcej warte niż bezproduktywne wysłuchiwanie utyskiwań kolegi z pracy przy ciepłym piwie w podrzędnym pubie!
W życiu musisz dążyć do harmonii.
Aby tego dokonać musisz wprowadzać ciągłe zmiany i udoskonalać sześć aspektów Twojej egzystencji, które łącznie decydują o Twoim prawdziwym szczęściu. Są nimi:
- praca zawodowa
- zdrowie
- relacje międzyludzkie
- czas wolny
- rozwój osobisty
- finanse
Należy bezwzględnie dążyć do takiego stanu, w którym każdy z wymienionych wyżej punktów będzie współgrał z pozostałymi. Jeśli Ci się to uda, wówczas powiesz: "Jestem prawdziwie szczęśliwy" lub jak wolisz "Jestem naprawdę bogatym i szczęśliwym człowiekiem".
Chciałbym w tym miejscu zaprosić Cię do udziału w programie "Sukces jest w drodze...". To moja autorska metoda szkoleniowa, która szczegółowo omawia 6 aspektów szczęśliwego życia w połączeniu z 8 poziomami uczenia się i zmiany, na których funkcjonuje każdy z nas. Łącznie omawiam 48 możliwych technik i rozwiązań, których celem jest Twoje nowe, lepsze - a może idealne... życie.
Obejrzyj krótką prezentację, dostępną TUTAJ i zdecyduj, czy stać Cię na to, aby nie skorzystać z okazji.
Wejdź też na inne moje strony:
Pozdrawiam Cię serdecznie i życzę wspaniałego życia!
Brak komentarzy:
Prześlij komentarz